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Therapeutisches Boxen

Mittwoch, 3. Juli 11:30

Beim therapeutischen Boxen handelt es sich nicht um ein Fitness-Boxen oder sportliches Boxtraining. Im Vordergrund stehen Erleben, Wahrnehmen und Verhalten. Das Training findet in kleinen Gruppen mit maximal 5 Teilnehmerinnen statt. Trainiert wird mit Boxhandschuhen an Sandsäcken, Pratzen, Schlagkissen und Doppelendbällen. ZIELE: Abbau von innerer Anspannung/Stress, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Koordination, Stärkung des Selbstvertrauens, Verbesserung der Selbstwahrnehmung, Verbesserung der körperlichen und geistigen Fitness

Details

Datum:
Mittwoch, 3. Juli
Zeit:
11:30
Kategorie: