Beim Functional Strong handelt es sich um eine Kombination aus Krafttraining, Boxen und Yoga. Ziel ist, mit Spaß und Motivation zu regelmäßiger Bewegung zu gelangen. Functional Strong ist in jeder Phase der Therapie und auch danach sinnvoll und durchführbar. Ziele und Auswirkungen von Functional Strong:Verbesserung der Lebensqualität Reduzierung von Muskelabbau und Müdigkeit positive Beeinflussung von...
Beim therapeutischen Boxen handelt es sich nicht um ein Fitness-Boxen oder sportliches Boxtraining. Im Vordergrund stehen Erleben, Wahrnehmen und Verhalten. Das Training findet in kleinen Gruppen mit maximal 4 Teilnehmerinnen statt. Trainiert wird mit Boxhandschuhen an Sandsäcken, Pratzen, Schlagkissen und Doppelendbällen. ZIELE:Abbau von innerer Anspannung/Stress Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Koordination Stärkung des Selbstvertrauens Verbesserung der...
Beim Functional Strong handelt es sich um eine Kombination aus Krafttraining, Boxen und Yoga. Ziel ist, mit Spaß und Motivation zu regelmäßiger Bewegung zu gelangen. Functional Strong ist in jeder Phase der Therapie und auch danach sinnvoll und durchführbar. Ziele und Auswirkungen von Functional Strong:Verbesserung der Lebensqualität Reduzierung von Muskelabbau und Müdigkeit positive Beeinflussung von...
Beim therapeutischen Boxen handelt es sich nicht um ein Fitness-Boxen oder sportliches Boxtraining. Im Vordergrund stehen Erleben, Wahrnehmen und Verhalten. Das Training findet in kleinen Gruppen mit maximal 4 Teilnehmerinnen statt. Trainiert wird mit Boxhandschuhen an Sandsäcken, Pratzen, Schlagkissen und Doppelendbällen. ZIELE:Abbau von innerer Anspannung/Stress Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Koordination Stärkung des Selbstvertrauens Verbesserung der...
Anleiterin: Käthe Lorenz NEU + NEU + NEU Biodanza ist eine erlebnisorientierte Methode, die helfen kann, unsere Lebensqualität zu verbessern und unsere Resilienz zu stärken. Biodanza wirkt vitalisierend und stärkend, zugleich entspannend und harmonisierend und reduziert Stress und Anspannung. Wenn Du Lust hast, Dich zu bewegen, zu tanzen, deine Vitalität zu stärken und dich mit...
Beim Functional Strong handelt es sich um eine Kombination aus Krafttraining, Boxen und Yoga. Ziel ist, mit Spaß und Motivation zu regelmäßiger Bewegung zu gelangen. Functional Strong ist in jeder Phase der Therapie und auch danach sinnvoll und durchführbar. Ziele und Auswirkungen von Functional Strong:Verbesserung der Lebensqualität Reduzierung von Muskelabbau und Müdigkeit positive Beeinflussung von...
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Beim Functional Strong handelt es sich um eine Kombination aus Krafttraining, Boxen und Yoga. Ziel ist, mit Spaß und Motivation zu regelmäßiger Bewegung zu gelangen. Functional Strong ist in jeder Phase der Therapie und auch danach sinnvoll und durchführbar. Ziele und Auswirkungen von Functional Strong:Verbesserung der Lebensqualität Reduzierung von Muskelabbau und Müdigkeit positive Beeinflussung von...
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Beim Functional Strong handelt es sich um eine Kombination aus Krafttraining, Boxen und Yoga. Ziel ist, mit Spaß und Motivation zu regelmäßiger Bewegung zu gelangen. Functional Strong ist in jeder Phase der Therapie und auch danach sinnvoll und durchführbar. Ziele und Auswirkungen von Functional Strong:Verbesserung der Lebensqualität Reduzierung von Muskelabbau und Müdigkeit positive Beeinflussung von...
Beim therapeutischen Boxen handelt es sich nicht um ein Fitness-Boxen oder sportliches Boxtraining. Im Vordergrund stehen Erleben, Wahrnehmen und Verhalten. Das Training findet in kleinen Gruppen mit maximal 4 Teilnehmerinnen statt. Trainiert wird mit Boxhandschuhen an Sandsäcken, Pratzen, Schlagkissen und Doppelendbällen. ZIELE:Abbau von innerer Anspannung/Stress Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Koordination Stärkung des Selbstvertrauens Verbesserung der...