Wie wir unser Gehirn trainieren können – offene Workshop-Reihe
Die Workshops sind unabhängig voneinander, so dass an einzelnen oder mehreren teilgenommen werden kann.
Workshop 1: Merkstrategien kennenlernen! Welche Techniken gibt es eigentlich?
Termin: 21.09.2024
Ob Namen, Zahlen oder Sprachen, unser Gehirn braucht nur die richtige Technik. Diese Techniken helfen Ihnen, Informationen ohne große Anstrengung schnell und dauerhaft im Gedächtnis abzuspeichern. Hat man sie einmal kennen gelernt und ausprobiert, vergisst man sie nicht wieder.
Inhalt
– Funktion des Gehirns
– Stufen der Erinnerung
– Memotechnik: der Schlüssel zum Merken
– Namen und Gesichter besser merken
– Nummern besser merken
– Zuordnungen schnell lernen
– viele Einzel- und Gruppenübungen zum Wahrnehmen und Lernen
Workshop 2: Stress lass nach! Was stresst mich, wie kann ich das ändern?
Termin: Der Termin im Dezember musste leider abgesagt werden. Sobald ein neues Datum steht, informieren wir Sie.
In diesem Workshop geht es darum zu erkennen, was Stress ist, wozu wir ihn benötigen und welche Auswirkung Dauerstress auf unseren Organismus hat. Um dauerhaft gesund zu bleiben, ist es gut sich aktiv mit seinem persönlichen Stressgeschehen zu beschäftigen.
Inhalt
– Was ist Stress?
– Was bewirkt Stress?
– Erkennen der eigenen Stressoren
Kursleiterin:
Susanne Ducrée-Schütte, zertifizierte Gedächtnistrainerin & Burn-out-Beraterin
Wann?
Workshop 1: Samstag, 21. September 2024, 10-15 Uhr
Workshop 2: neuer Termin in Planung
Wo?
Multifunktionsraum in der GynOnco Düsseldorf,
4. Etage im Medical Center
Luise-Rainer-Str. 6-10
40235 Düsseldorf
Susanne Ducrée-Schütte
Teilnahme nur mit verbindlicher Anmeldung:
Unsere Angebote sind für ISI-Mitglieder kostenlos, bei Nicht-Mitgliedern freut sich ISI e.V. über eine Spende.
Rückfragen?
Wir sind für Sie da unter isi@senology.de, 0172/867 6463 oder via Kontaktformular.