Therapeutisches Boxen – 2 fortlaufende Kurse
Beim therapeutischen Boxen handelt es sich nicht um ein Fitness-Boxen oder sportliches Boxtraining. Im Vordergrund stehen Erleben, Wahrnehmen und Verhalten. Das Training findet in kleinen Gruppen mit maximal fünf Teilnehmerinnen statt. Trainiert wird mit Boxhandschuhen an Sandsäcken, Pratzen, Schlagkissen und Doppelendbällen.
Ziele und Auswirkungen:
– Abbau von innerer Anspannung/Stress
– Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Koordination
– Stärkung des Selbstvertrauens
– Verbesserung der Selbstwahrnehmung
– Verbesserung der körperlichen und geistigen Fitness
AKTUELL IST LEIDER NUR DIE AUFNAHME AUF DIE WARTELISTE MÖGLICH!
Kursleiterin:
Inga Lewald-Alexiou, Psychotherapeutin & Psychoonkologin
Wann?
wöchentlich mittwochs 2 Kurse:
1. Kurs: 10:00 – 11:00 Uhr
2. Kurs: 11:30 – 12:30 Uhr
Beide Kurse sind jeweils auf 5 Teilnehmerinnen begrenzt.
Wo?
Praxisgemeinschaft Lewald/Alexiou – 2. OG
Am Wehrhahn 67, 40211 Düsseldorf
Inga Lewald-Alexiou
Teilnahme nur mit verbindlicher Anmeldung:
Unsere Angebote sind für ISI-Mitglieder kostenlos, bei Nicht-Mitgliedern freut sich ISI e.V. über eine Spende.
Rückfragen?
Wir sind für Sie da unter isi@senology.de, 0172/867 6463 oder via Kontaktformular.