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Heute

  • Therapeutisches Boxen

    Therapeutisches Boxen immer mittwochs von 10 bis 11 und 11.30 bis 12.30 Uhr Kursleiterin: Inga Lewald Teilnahme nur mit Anmeldung über isi@senology.de für ISI-Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder freiwillige Spende  

  • Functional Strong

    Functional Strong Kombi aus Krafttraining, Boxen und Yoga Kursleiter: Alex Link immer donnerstags 18.15 bis 19.15 Uhr und 19.30 bis 20.30 Uhr

  • Therapeutisches Boxen

    Therapeutisches Boxen immer mittwochs von 10 bis 11 und 11.30 bis 12.30 Uhr Kursleiterin: Inga Lewald Teilnahme nur mit Anmeldung über isi@senology.de für ISI-Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder freiwillige Spende

  • Functional Strong

    Functional Strong Kombi aus Krafttraining, Boxen und Yoga Kursleiter: Alex Link immer donnerstags 18.15 bis 19.15 Uhr und 19.30 bis 20.30 Uhr

  • Wirksam entspannen & wohlfühlen

    Lerne unterschiedliche Entspannungsmethoden wie z.B. die Progressive Muskelentspannung, das Autogene Training, Bodyscan und Phantasiereise kennen. Seminar-Leiterin: Katja Sanders – Stress- und Mentalcoach, Entspannungspädagogin Unter Stress spannen wir oft unwillkürlich unnötig Muskeln an. Das führt zu Verspannungen und häufig auch zu Schmerzen. Mit der Progressiven Muskelentspannung lernst du, diese Verspannungen zu erkennen und aufzulösen. Die Methode ist einfach...

  • Nordic Walking

    Nordic Walking Trainerin: Frauke Gerlach Infos & Anmeldung: nordicwalking_isi@gmx.de  

  • Therapeutisches Boxen

    Therapeutisches Boxen immer mittwochs von 10 bis 11 und 11.30 bis 12.30 Uhr Kursleiterin: Inga Lewald Teilnahme nur mit Anmeldung über isi@senology.de für ISI-Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder freiwillige Spende  

  • Nordic Walking

    Nordic Walking Trainerin: Frauke Gerlach Infos & Anmeldung: nordicwalking_isi@gmx.de