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Infos & Anmeldung: Offenes Mal-Atelier – Kunsttherapie in der Psychoonkologie

Unser Herz ist mehr als nur ein Muskel. Es steuert viele Prozesse im Körper. Herzkohärenz ist ein Zustand, in dem Herz, Gehirn und Nervensystem harmonisch zusammenarbeiten. Der Effekt ist groß:...

Lerne unterschiedliche Entspannungsmethoden wie z.B. die Progressive Muskelentspannung, das Autogene Training, Bodyscan und Phantasiereise kennen. Seminar-Leiterin: Katja Sanders – Stress- und Mentalcoach, Entspannungspädagogin Unter Stress spannen wir oft unwillkürlich unnötig Muskeln an....